在现代社会身高对于人们来说还是比较看重的，如果孩子长大后看见自己比普遍的同龄人都要矮，自尊心往往会倍受打击。到了那个时候才想起要增高已经为时已晚了，因为已经错过了长身体的年龄。所以父母们在孩子儿时就要及时关注自己孩子的身高情况，及时发现及时解决。如果儿童身高偏矮怎么办？父母可以调整孩子的饮食、睡眠和加强体育锻炼来增高，下面让我具体为大家介绍一下吧。

儿童身高偏矮怎么办

1.杜绝孩子挑食的习惯：

孩子的成长发育，离不开各种营养的吸收。生活中许多父母也有发现自己的孩子平时吃饭有挑食的习惯，比如只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜和蛋类，我们都知道蔬菜和蛋类是富含多种营养和蛋白质的正餐必要食物。父母这个时候不应该是纵容孩子，而是给予教育，让孩子改掉这个坏习惯。

2.多给孩子补钙：

我们都知道骨头的成长与钙质息息相关，很多的孩子不长身高就是因为缺少钙质，所以父母要给孩子多吃鸡蛋，以及牛奶，包括鱼类、瘦肉类等食品。

3.多进行体育锻炼：

许多孩子打篮球就会越长越高，这也是说明体育锻炼对于孩子长高是很关键的因素。父母除了给予孩子营养之外还是不够，同时要让孩子多进行体育锻炼运动，最好选择篮球、跳绳等带有跳高的动作的体育运动。

4.充足的休息时间：

孩子睡得好才能长得快，因为睡觉的时候能让身体更好地吸收营养物质。所以父母要督促孩子早点睡觉，最好制定一个睡觉的时间，孩子的睡觉时间不建议超过10点，最合适是在9点左右睡觉，早上6点到7点之间起床。

5.保证孩子的健康情绪。

孩子的情绪对孩子的生理健康和心理健康都尤其重要，如果孩子情绪不好，缺少足够的关爱，缺少安全感，会影响孩子的成长发育，从而导致孩子长不高。

通过阅读上文儿童身高偏矮怎么办的内容之后，相信广大父母对此已经有所了解。儿童身高偏矮不必慌，父母只要找到解决方法和行动起来就不成难题了，因为儿童还在发育阶段，查缺补漏是完全来得及的。