婴儿煲汤食谱大全

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  • 2017/7/29 来源:
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医网摘要:婴儿煲汤食谱大全给婴儿全方面的营养补充,让婴儿能够健康快速的成长发育是每个父母都需要做好的一件事,生活中妈妈们可以自己在家熬汤给自己的宝宝喝,给予宝宝营养的补充。

婴儿的成长少不了食物,同时也少不了汤。大家都知道汤富有多种营养,适合男女老幼食用。孩子的成长发育同时也离不开汤的营养补充,妈妈们可以在平时的一日三餐里面适当的熬汤给宝宝喝,那么婴儿煲汤食谱大全有哪些?常见的而且做法又简单的有番茄牡蛎汤、西蓝花鲜蘑汤、虾米鸡蛋汤等,下面让我具体为大家介绍一下吧。

婴儿煲汤食谱大全

婴儿煲汤食谱大全

1.虾米鸡蛋汤:

首先妈妈们需要准备好鸡蛋1个、虾米、生粉、香油、料酒、味精、盐。然后将虾米洗净放入汤锅,加清水适量煮开,加少许料酒,约煮8-10分钟,在汤中加盐、生粉水。再把鸡蛋打成糊状,倒入汤内,开锅即可,盛汤时倒入香油、味精,新鲜的虾米鸡蛋汤就大功告成啦。

2.番茄牡蛎汤:

同样的妈妈们首先需要准备好番茄、牡蛎肉、鸡蛋各适量、葱、姜、香菜段、盐、植物油这些材料。然后将番茄洗净,去蒂,切月牙瓣。牡蛎肉逐个放在水龙头下冲洗净泥沙。鸡蛋洗净,磕入碗中,打散。葱洗净,切末。姜洗净,切末。锅置火上烧热,倒入植物油,炒香葱姜末,放入番茄和牡蛎肉翻炒均匀,淋入清水煮至番茄熟软,淋入鸡蛋液搅匀咸蛋花,加盐调味,撒入香菜段就做好番茄牡蛎汤啦。

3.西蓝花鲜蘑汤:

准备好食材西蓝花200克、鲜蘑菇50克、色拉油、盐、酱油、葱、姜、香油。然后将西蓝花洗净,掰成小块;鲜蘑菇洗净,撕成条,备用。再在炒锅置火上,倒入色拉油烧热,葱、姜炝香,放入西蓝花、鲜蘑菇,同炒至断生,调入酱油、盐,倒入水烧沸,淋入香油,美味又好喝的西蓝花鲜蘑汤就完成啦。

4.葱白香菇牛奶汤:

准备好食材水发香菇2个、葱白段1根、牛奶50克。首先先将水发香菇洗净,去蒂,挤去水,放入碗内,倒入牛奶,放上葱白段。然后取一只铝锅,倒入开水适量,放入盛有菇、牛奶、葱白的碗,隔水炖15分钟取出,拣去葱白,滤去渣就可以啦。

通过阅读上文婴儿煲汤食谱大全的内容之后,相信各位妈妈对该做什么汤给婴儿喝和该怎么做已经有了一定的了解。宝宝的成长离不开妈妈的关心和照料,当然熬汤方面的照料也是少不了的,因为宝宝的成长发育的营养主要来源于平时的营养补充,给宝宝熬汤补充营养是最好不过的了。


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20170729/1496002.html

责任编辑:shig01

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