很多人都知道，孕妇在怀孕过程中都要注重饮食，而且要多吃水果，这样对以后胎儿宝宝的健康非常重要。同时水果还要有所讲究，比如要应季的水果，既要有营养又要不含添加剂。那么具体的来说，孕妇孕期吃什么水果对胎儿比较好呢？

1.香蕉——可以治疗孕期牙痛

怀孕期间每天最好能吃一根香蕉，因为香蕉含有丰富的钾。钾有降血压和保护心脏与血管内皮的作用，对孕妇是非常有利的。而且香蕉还富含叶酸，体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生。

2.柿子——对付妊娠高血压

每200克柿子里含有糖40克、蛋白质1.4克、脂肪0.2克、碘99.4毫克，而且富含有多种维生素和钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质。柿子有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效和治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症状。孕妇在怀孕期间食用应适量。

3.苹果——可预防宝宝哮喘

苹果含有丰富的锌等微量元素外，还含有丰富的脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，细纤维含量最高，有利于胎儿大脑皮层边缘部的发育，也有助于胎儿后天的记忆力。在孕期多吃苹果对孩子患上哮喘的机会较少。因为苹果含有特殊的植物化学成分。

4.芒果——有效缓解孕吐

芒果维生素A含量高达3.8%，维生素C的含量也超过桔子、草莓。也富含糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，都是人体所必需的。芒果能止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等也有明显疗效。芒果对孕妇作呕也有很好的效果。

以上跟大家介绍了孕期吃什么水果对胎儿比较好的内容，广大孕妇朋友们一定要设身处地为下一代着想，要多吃水果，同时也要注意影响均衡哦。