对于想要怀孕的夫妻来说，备孕的功夫就要做足了。备孕其实不只是简简单单的一件事，而是需要夫妻好好准备、好好决策的一件事，为了自己宝宝的健康成长，一定要多做“功课”，才能好“孕”十足！那么怀孕前需要做好哪些心理准备呢？

其实理想的孕前准备至少在怀孕前3个月开始。除了要口服叶酸，预防未来宝宝的神经管畸形外，有关孕前准备的内容还包括夫妇双方的身体和心理准备、孕前的各项检查及一些必要的物质准备。

叶酸对红细胞的分裂、生长、核酸的合成起着重要的作用，孕期胎儿的生长，细胞分裂、分化等需要大量的叶酸，如果叶酸缺乏，可胎儿神经管发育畸形，出现无脑儿脊柱裂等先天畸形，所以在受孕成功的前三个月和后三个月每天需补充400微克叶酸。

孕前做好哪些心理准备？

（1）保持乐观稳定的情绪状态；

（2）要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备；

（3）树立生男生女都一样的新观念；

（4）生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式，使之适应优生胎教的需要。

从结婚到怀孕，你的生理和心理就已经开始成熟起来，你和你的老公也做好了面对这一切，怀孕初期，你的身体因为早孕反应，可能会食欲差、吐酸水等不适，随着天数增加，你的行动也会受到限制，还有一些妊娠并发症的出现，可能会吃药打针，这一切都需要你用平静的心态去对待。

女人孕期期间心理和情绪上都会有很大的变化，而这些变化会直接影响着腹中胎儿，这些影响包括孩子成人后的性格、情绪、心理上的成长。所以，怀孕期间你要保持良好的心态，这对孕妇和孩子都有好处。

以上关于怀孕前需要做好哪些心理准备的内容，大家都有所了解了吗？给自己和宝宝一个健康的心态吧。