十五个月宝宝食谱做法

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  • 2017/8/3 来源:
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医网摘要:十五个月宝宝食谱做法?小宝宝的饮食习惯需要从小培养的,宝宝的饮食要均衡,可以做一些粥类的,例如:可以给宝宝做虾仁粥、青菜粥、红枣水果泥等等。

因为宝宝的胃容量有限,宜少吃多餐。宝宝的饮食是可以加点心,但是要注意一是点心要适量,不能过多。因为孩子的消化对比大人是较弱的,可以选择一些易消化的食物,如果你有耐心的话,可以做一些蔬菜汁给宝宝补充维生素,促进他吸收营养。接下来了解,十五个月宝宝食谱做法?

十五个月宝宝食谱做法

十五个月宝宝食谱做法

虾仁粥

原料:虾仁100g,白粥300g,盐少量。

做法:选购新鲜的基围虾,洗净;洗净的虾去头,去虾壳去虾线;用刀将虾仁碾碎之后剁成蓉;在虾蓉里加少许盐用手抓匀;将事先准备好的白粥加热至滚开,加入调好的虾蓉;用筷子将虾蓉搅匀,待虾仁变色即可关火。

红枣水果泥

原料:梨1个,桃子1个,苹果1个,大枣8个。

做法:梨、桃子、苹果分别洗净去皮,将果肉捣成泥状;大枣放入温开水中泡发,去皮,去核,捣成泥;将以上三种果泥和枣泥放入碗中混合搅匀即可。

青菜粥:可将粥煮烂,在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀,再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。鸡肝粥:鸡肝放沸水中煮熟后,换水续煮10分钟捞出去皮压成泥,放回锅中加酱油白糖搅匀烧沸即成。

肉蛋豆腐粥:猪肉20克、鸡蛋半个、豆腐20克、米30克。肉洗净剁为泥,鸡蛋搅打均匀,豆腐洗净压碎。米洗净加适量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟,将豆腐和蛋液倒入锅中,旺火煮至蛋熟下盐搅匀。

白菜牛肉粥:小白菜、牛肉、粳米.将小白菜和牛肉剁成末炒熟,放入粳米熬成粥。

蘑菇鸡茸粥:蘑菇、鸡胸肉、粳米。蘑菇和鸡肉切末炒熟,放入熬好的粳米粥。

杂谷营养粥:玉米粉、红豆、碎面包。红豆煮烂放入玉米粉调和,加碎面包。豆腐肉末粥:豆腐、猪肉糜。粳米煮开后加豆腐熬制,加熟肉糜搅拌。

青菜鱼肉粥:青菜、鲢鱼。鲢鱼取肚子上的肉除刺,青菜切碎炒熟,粳米熬粥加料稍煮。

番茄鸡蛋粥:番茄、鸡蛋、粳米。番茄炒鸡蛋,放入熬好的米粥搅拌

以上就是有关十五个月宝宝食谱做法的介绍。在宝宝长牙齿的时候,有一定的的咀嚼功能,食物的形式也要发生了相应的变化,孩子的日常食物的品种可以有多种变化。而且,可以适当给孩子做一些小点心,少吃多餐,如果你是个喜欢做手工食品的妈妈,可以添加一些容易消化的蔬菜汁下去。


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20170803/1495853.html

责任编辑:liangzx

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