教准妈妈如何远离辐射
- 2010/10/7 来源:医网病友论坛
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医网摘要:在当今社会,除非你过着与世隔绝的生活,否则在现代社会你将无可避免地受到辐射线的影响,每一天你都要使用电脑、接听手机来电、看电视等,这是文明所带来的便利,同时,也会造成负面影响。
手机:手机对人体的伤害与否,至今仍具争议性。为了避免胎儿受影响,孕妇在妊娠早期应尽量少使用手机。建议在接听手机时,尽量佩戴免持听筒,最好长话短说。除此之外,在按钮拨机至接通及按钮接听时,是电磁波最强的时刻,最好先离身体远一点,之后再拿近接听。
电热毯:电热毯对人体的危害来源于极低频电磁场。孕妇在妊娠头3个月使用电热毯会增加自然流产率。正确的用法是先预热半小时再使用,睡前关闭开关,拔掉电源插头。
吹风机:使用吹风机时,尽量不要贴近头部。
孕妇也要尽量避免用太热的水洗澡,根据研究显示,怀孕初期洗桑拿、热水浴的孕妇,生下神经管缺陷胎儿的几率,是一般孕妇的2~3倍。
办公室防辐射
现代职业女性越来越多,怀有身孕仍然在职场上工作的女性,要特别小心电器的使用。
电脑:建议怀孕初期的3个月,孕妇应尽量少接触电脑。准妈妈在操作电脑时不要离得太近、时间也不要太长,应该隔一段时间就走动一下。
复印机:使用复印机时,与机器保持30厘米的距离即可。
减轻伤害
生活在到处是辐射的环境里,孕妇难免会担心是否影响胎儿的健康,其实,准妈妈们也不必太恐慌,以下几个方法可以减轻辐射线的伤害:
1.多摄取维生素C。
2.多喝牛奶。
3.多吃增强免疫力的食物。
4.减少使用电器的时间。
准妈妈们也不必矫枉过正,完全不碰触任何电器产品,只要树立正确的观念,在使用时保持距离,并减少使用时间,就能安全度过怀孕期。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20101007/310363.html
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