六个月宝宝可以吃什么辅食，六个月宝宝需要增添食物的种类来达到补充营养的目的。这时候宝宝们刚断奶。他们可能会对母乳还会有产生依赖。如何从辅食中去满足宝宝，真是一个大问题。下面我们一起来看看什么样的食物可以作为六个月宝宝的辅食。

六个月宝宝可以吃什么辅食

1、米粉

六个月宝宝可以吃什么辅食，各位宝妈们，刚开始给宝宝增添辅食的时候，要选择宝宝不易产生过敏的辅食开始。米粉就是比较安全的一种选择，先选择纯口味或者单一口味的米粉。然后再选择加奶加钙等米粉。在挑选米粉的时候要选择那些原料比较有保障的，相信这一点也不用我多说。

2、蔬果汁

6个月的宝宝们还不能直接食用水果和蔬菜，那么我们现在将他们打成汁，加入米粉中。具体方法是将新鲜蔬菜和水果，洗干净后切碎。放入榨汁机中榨成蔬菜汁，再加入米粉中搅匀。也可以直接用勺子刮水果喂给宝宝吃。

3、菜泥和肉泥

给六个月宝宝添加辅食还可以适当添加一些瘦肉泥，猪肝泥等营养丰富又比较容易吸收的食物。瘦肉泥可以购买一些新鲜的瘦肉在绞碎后加入米粉中，也可以直接购买一些佐餐泥。

六个月宝宝可以吃什么辅食，宝妈们不可以认为什么食物比较好就只添加那几种食物，要注意饮食均衡，这样宝宝才能够茁壮成长。还有各位宝妈们如果想要给宝宝补钙，也可以在早上9点左右的时候，可以带宝宝出去晒太阳，注意要晒的位置是宝宝的背部哦。