断奶期和断奶后：

　　小心了，这是宝宝抵抗力最弱的一段时期！6个月以后，母乳已不能满足宝宝的营养需要，有的添加辅食，有的逐渐断奶。之前来自于母乳的免疫供给没有了，而宝宝从母体得到的抗体，在出生6个月时也已基本消耗殆尽，没有了母乳做后盾，宝宝的免疫优势一下子消失了。

　　提升方案：

　　● 充足营养，提升免疫力的根本

　　宝宝6个月大以后，母乳中的营养已不能满足其生长发育的要求，父母要及时、正确地给宝宝加入配方奶粉和辅食配料。注意辅食添加的顺序和原则，食物的选择和制作方法，在营养上做好母乳与辅食的衔接。

　　● 维生素和矿物质

　　宝宝健康离不开维生素和矿物质，但除了维生素D和维生素K以外，我们的身体并不生成其他营养素，所以其他的营养物质则必须从食物中摄取。

　　富含维生素A的食物：红薯、杏等；

　　富含维生素C的食物：猕猴桃、哈密瓜等水果；

　　富含维生素E的食物：菠菜等绿色蔬菜；

　　所有的谷物，如燕麦、大麦，都含有各种各样的矿物质。

　　● 多晒太阳，多运动

　　每天带宝宝到户外晒太阳、呼吸新鲜空气，每天半小时的身体活动，都可以起到增强体质 的作用。即使是冬天，也不该总呆在室内。人们总认为冷空气导致感冒，但事实是病毒和细菌带来感冒，而且它们喜欢生活在室内。