何时添加辅食？

　　世界卫生组织建议，喂食全母乳的宝宝可在满6个月之后开始添加辅食，不过每个宝宝的成长状况不同，并不是所有宝宝在满了6个月之后就会接受辅食，基本上还要观察宝宝有没有出现下列情况，才能确定添加辅食的时机是不是到了：

　　1、六个月之前宝宝会有将送入口中的辅食推出的反射，六个月以后这个反射会消失。

　　2、宝宝能够坐着，并且想拿眼前的食物。

　　3、宝宝会用手抓东西放到嘴里。

　　4、宝宝吃奶的次数增加，或不停地想喝奶，同时月龄也接近六个月了。

　　贴心提示：辅食的添加原则

　　1、一次只能喂一种新食物：这样一来，如果宝宝发生过敏反应，才能知道是什么食物造成，如果宝宝吃完发生腹泻、呕吐、皮肤起红疹等症状，妈妈应立刻停止让宝宝吃这种食物，并带宝宝去看医生，以确定过敏原。如果宝宝吃了之后三到四天之内没有皮肤起红疹、腹泻等情况，就可以继续让宝宝吃下一种新的食物。如果宝宝的家族有过敏史，增加辅食种类的速度就必须再放慢，最好在一个星期以上。

　　2、辅食浓度由稀渐浓：辅食的形态能按照流质（汤汁）→半流质（糊状）→半固体（泥状）→固体食物这样的顺序来添加。

　　3、分量由少到多：妈妈可以想从一茶匙分量或更少开始喂给宝宝吃，然后按照宝宝的接受程度来逐渐调整分量，而不同月龄的宝宝每天的饮食建议分量也不同。另外，当宝宝开始吃辅食时，也可以让宝宝喝水，饮用的原则也是从少量开始，慢慢让宝宝习惯喝水。

　　4、从不容易过敏的食物开始喂：大致来讲，建议添加辅食的顺序是米糊→麦糊→水果蔬菜→肉类，但要避开容易过敏的蔬果种类。