鱼肝油到底该怎么吃?
- 2010/11/17 来源:医网病友论坛
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医网摘要:鱼肝油是宝宝生长发育过程中不可或缺的营养元素,所以需要给宝宝补充适量的鱼肝油。不过,凡事过犹不及,缺乏维生素会导致疾病,补充过量也会导致不应该发生的疾病。下面,就请秦大夫告诉您鱼肝油该怎么给宝宝吃。
什么情况下需要补充鱼肝油
1。 母乳不足;
2。 断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品;
3。 患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素 A、D的吸收;
4。患有慢性消耗性疾病使维生素A、D的消耗增多;
5。缺少日照;
6。生长过快使需要量增多等情况。
母乳中维生素A 的含量高于牛乳,如果妈妈营养充足、膳食平衡,乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D 在母乳和牛乳中都较少,所以无论是母乳喂养或配方奶粉喂养的婴儿,出生后2~3周起,每日须补充400 单位的维生素D,连续服用2~3年,尤其是早产儿、双胞胎和有上述因素可能引起维生素A、D缺乏的小儿,更需要额外补充维生素A、D。
2~3岁后,宝宝生长速度减慢、饮食品种和户外活动增多,一般无须再额外补充鱼肝油。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20101117/329086.html
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