NO.3：不良生活方式

　　明星妈妈的社交活动很广泛：出席各种公众活动，拍戏出唱片、时尚派对……就连怀孕了也不歇着，大赚奶粉钱。有些明星妈妈经常穿着高跟鞋，浓妆艳抹，一味追求美丽。更有些明星妈妈，穿梭于空气混浊的酒吧、派对狂小甜甜布兰妮又是这方面的典型代表。

　　专家提醒：准妈妈们必须在产科医生的指导下，调整自己的生活习惯，远离烟酒、辐射，适量运动，养成良好的膳食习惯。

　　如果像明星妈妈那样抽烟、出入狂欢派对、喝酒、快节奏的工作方式，极容易造成致畸、死胎、流产等后果。需要提醒的是，孕期并不适合化妆，不能学明星妈妈一味追求美丽。很多化妆品含有化学成分，比如美白产品一般都含有少量的铅汞，口红则会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，使孕妇腹中的胎儿受害。

　　NO.4：盲目剖宫产

　　很多明星妈妈非常惧怕自然产的疼痛，或认为自然产会影响今后的体型恢复，而选择了剖宫产：格温妮丝·帕特洛、温丝莱特甚至小S，她们都选择了剖宫产。

　　面对剖宫产，小S在她的怀孕日记里，如是说：“到底要剖腹产是自然产？早在我怀孕之前就已决定要剖腹产，因为实在听了太多可怕的故事，什么产道已经开了但还是生不出来，最后只好剖腹……”

　　专家提醒：剖宫产只是无法自然分娩时的挽救措施，对妈妈产道恢复以及宝宝的健康智力都有不利影响。同时，剖宫产并不能减轻妈妈的疼痛，甚至在产后恢复的时候剖宫产的妈妈比自然产的妈妈要遭遇更大的疼痛。

　　其实自然产并没有像小S想象的那么可怕，尤其是现在已经从国外引进了多种无痛自然分娩的新技术 ：包括私人陪练产前分娩预演、丈夫陪产家庭式分娩、温水浴镇痛分娩、音乐镇痛分娩、无痛分娩、水中分娩等方式——这些方式都能帮助准妈妈快速而又无痛地进行自然产。同时，医院开设的孕妇学校能帮助准妈妈学到很多减轻分娩疼痛的方法，准妈妈不妨多参加下这些课程。