生活在到处是电器辐射的环境里，孕妇难免会担心是否影响胎儿的健康，其实，准妈妈们也不必太恐慌，以下几个方法可以减轻辐射线的伤害：

　　1.多摄取维生素C。

　　2.多喝牛奶。

　　3.多吃增强免疫力的食物。

　　4.减少使用电器的时间。

　　在当今社会，除非你过着与世隔绝的生活，否则将无可避免地受到辐射线的影响，电磁炉、电脑、手机、微波炉、电视……这是文明所带来的便利，同时，也会造成负面影响。辐射是一种能量，在我们的生活环境中无所不在。能量高的辐射，会穿透物体，破坏物体内部组织，产生辐射生物效应，造成各种程度的伤害。依据能量的强弱，可将其分为短波长的高能射线和长波长的低能射线;伤害性比较大的高能射线如X光、γ射线等，低能射线如微波炉、超声波、电磁辐射、热辐射等。由于能量会在人体内累积，平时接触过度就会产生不良影响。研究表明，大量辐射线产生的高能量，会损害DNA、造成细胞分解或突变，甚至造成胚胎死亡、胎儿畸形、脑部发育不良及增加日后患癌症的几率。科学研究还发现，还未分化的、比较原始的或快速成长的细胞，对于辐射比较敏感，因此孕妇要特别注意，别让胎儿大量地接触到辐射线。尤其在怀孕头4个月内，胎儿器官还未发育完成，特别容易受到外界影响而造成伤害;4个月以上的胎儿，仍要留意勿长时间暴露在辐射环境中。

　　准妈妈们也不必矫枉过正，完全不碰触任何电器产品，只要树立正确科学的观念，在使用时保持距离，并减少使用时间，就能安全度过孕期。