冬天宝宝积食是宝宝的常见现象。宝宝积食不可小观，要引起妈妈的重视。冬天如何预防宝宝积食呢

　　了解宝宝积食的表现，及时发现宝宝积食

　　宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。

　　宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

　　宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。

　　可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

　　如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。

　　如何预防宝宝积食

　　在宝宝4~12个月味觉最佳发育时期尝试给宝宝各种口味食物，促进味觉、嗅觉及口感的形成和发育。

　　对偏食的宝宝，要耐心，少量多餐，多次地喂食，并给予鼓励和使用“奥瑞积食贴”这样的针对性很强的无副作用的中药提成贴剂

　　营造一个开心宽松的进食氛围，以身作则，培养宝宝良好的饮食习惯，减少积食，厌食的产生

　　2周岁开始尝试让宝宝自己进餐，从而带来更多饮食乐趣，尽管期间会有餐桌混乱，一塌糊涂等场面，但对宝宝的自助习惯养成大有益处的