新生宝宝健康睡眠的八个不可

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  • 2010/12/21 来源:医网病友论坛
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医网摘要:宝宝出生后大部分时间都处在睡眠及半睡眠状态,有的妈妈戏称自己的宝宝“除了吃就是睡”。但遗憾的是,年轻的妈妈在照料小宝宝入睡的过程中,经常会犯一些错误,如果长期不加以纠正,可能会影响宝宝的健康成长呢!

  宝宝出生后大部分时间都处在睡眠及半睡眠状态,有的妈妈戏称自己的宝宝“除了吃就是睡”。但遗憾的是,年轻的妈妈在照料小宝宝入睡的过程中,经常会犯一些错误,如果长期不加以纠正,可能会影响宝宝的健康成长呢!

  第一件事:不要给新生儿用枕头

  人们习惯认为,睡觉就必须枕枕头,刚出生的宝宝也不例外。事实上,从生理学角度来看,新生儿是不需要枕头的。这是因为成人的脊柱呈“S”形,平躺在床上,没有枕头,头就朝后仰,因此必须垫一个合适的枕头,使头颈得到很好的休息。但新生儿不同,新生儿脊柱呈直形,头部较大,平睡时后脑勺与脊柱呈一条直线,侧卧时,与肩部相平,如果硬给小儿塞个枕头,他的脖子可就要受委屈了。

  正确的做法是:为了防止新生儿吐奶,可把宝宝上半身略垫高1厘米,当小儿长到3~4个月时,睡觉可枕1厘米高的枕头,长到7~8个月,开始会坐时,可枕3厘米左右的枕头。枕芯最好用荞麦皮、谷秕子做成,不要过硬。如果能用绿豆衣、泡过水后晒干的茶叶和中草药决明子装填枕芯,不仅软硬适宜,夏天还可起到防暑降温的作用。夏天不宜使用木棉枕、泡泡胶制的枕芯,因其通透性差,散热不好。

  第二件事:睡眠姿势不要固定不变

  婴幼儿的骨质比较软,很容易受外力作用而变形,长期固定一个睡姿容易引起宝宝某个部位长期受压而变形。正确的做法是,经常为宝宝翻身,或变换睡眠姿势。吃奶后可侧卧,不要仰卧,以减少吐奶,并且左右两侧要经常更替。侧卧时要当心,不要把宝宝耳廓压向前方,否则,耳廓经常受折叠会容易变形。


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20101221/335673.html
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责任编辑:易美华

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