准妈妈的初孕恐惧该如何克服

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  • 2010/12/29 来源:医网病友论坛
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医网摘要:初怀孕不免紧张和欣喜,但如果随之而来的是像惊弓之鸟般过于敏感,连做个B超检查都要担心会不会对孩子有影响,那就是陷入“怀孕恐慌症”了。疼爱宝宝是母亲的天性,但过度恐慌却容易对孩子造成危害。你陷入过“怀孕恐慌”吗?你是如何调节情绪的?

  整天为论文发愁

  □明敏29岁公司职员

  怀孕对我来说是个意外。当时,我和老公工作了两年都觉得有一种被掏空的感觉,于是一起重回学校读研充电。宝宝偏偏在这个时候不请自来。一时间,弄得我乱了阵脚。

  从学生到准妈妈的角色跳跃,这个过程还真不简单。大学生,因为在学校没人管,因此生活往往不太规律,有一顿没一顿那是常有的事,熬夜上网、熬夜看碟那也是小菜一碟。可怀孕之后,在长辈和过来人的教育下,我突然就对这种不规律生活产生了极大的恐慌,盯着电脑怕辐射、睡觉太晚怕疲劳、就连宿舍里的同学吵吵闹闹我也担心会成为不良胎教。

  一不做二不休,从闹腾的宿舍里搬出来,气还没喘顺畅,另一个更大的恐慌又像乌云一样笼上心头———论文。写论文,上网查资料是很重要的一道工序,可当时的我正处于怀孕的前三个月,怕辐射,放弃电脑到图书馆查资料,时间一长却又会头晕,真是急死人了!看我这架势,连导师也担心起来,他主动问我要不要把论文延期,他的这番好意反而搞得我更加有危机感。弄到最后,我一看到导师就莫名产生一种恐慌情绪,不是担心交上去的论文选题有问题,就是担心导师对论文的结构有异议,反正哪里糟糕就往哪里胡思乱想,生怕自己论文不通过,毕不了业。

  好在后来生了宝宝,家里人帮着带,我才有时间补足原来落下的功课,论文顺利通过,也算给自己争了口气。<< 工作中准妈妈需切记的事

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本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20101229/337516.html
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责任编辑:易安琪

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