教会宝宝擤鼻涕

　　·错误的方式

　　有的宝宝用鼻子将鼻涕吸进鼻孔里，或用手指捏住两侧鼻孔，用力将鼻涕擤出等。

　　这两种方法都不对，因为鼻涕在吸附、过滤和清洁吸入空气的过程中，不可避免地带有灰尘、细菌和病毒等有害物，如果向鼻腔里面吸，会将肮脏的鼻涕咽入腹中；至于将两侧鼻孔都捏住擤鼻涕，会迫使鼻涕向鼻后孔、咽鼓管以及鼻窦腔喷溅，细菌、病毒等乘机窜入耳内与鼻窦，有些宝宝的中耳炎或者鼻窦炎就是这样得来的。

　　根据美国有关专家的试验，在咳嗽、打喷嚏与擤鼻涕等三种方式中，前两者都不会使鼻黏膜的分泌液窜进鼻窦里，惟独擤鼻涕例外，能使鼻涕充满鼻窦，并使之变成细菌孳生的温床。

　　·正确的方式

　　用手指压住一侧鼻孔，用力向外呼气，先将对侧鼻孔鼻涕擤出来。再用同样的方法，擤出另外一侧鼻孔里的鼻涕。如果鼻子不通气，鼻涕不易擤出，可先向鼻孔滴入婴幼儿适用的滴鼻液，让鼻子肿胀减轻再将鼻涕擤出。

　　·如何训练

　　训练宝宝正确擤鼻涕，父母拿起宝宝拇指，先轻轻按住他的一个鼻孔，然后用另外一个鼻孔呼气，擤出鼻涕；待宝宝基本掌握了，再如法炮制训练余下一个鼻孔。最后训练宝宝两个鼻孔交替进行。从宝宝发育进程看，一般要会讲话以后才能开始学习擤鼻涕，因为把鼻涕从鼻子擤出来，牵涉到气流控制及舌头运用等比较复杂动作。

　　在宝宝尚未掌握正确方法前，父母定期用消毒棉签或吸鼻器将明显鼻涕清除，必要时向耳鼻喉科医生求助。

　　提醒：为什么宝宝的鼻涕特别多

　　一个健康成人每天可分泌鼻涕达数百毫升之多，但大都顺着鼻黏膜纤毛运动的方向，流向了鼻后孔与咽部，逐渐蒸发了，所以鼻孔前看不到鼻涕的踪影。宝宝则不一样，一来鼻腔黏膜分泌物较成人多；二来神经系统对鼻黏膜分泌及纤毛运动的调节功能不健全，因而不时有清鼻涕从鼻孔流出；三来宝宝对流出的鼻涕不善于擦掉，加上啼哭的机会多，致使泪水流入鼻腔，因而婴幼儿鼻涕会较多。