伤害4：体型改变？

　　还有很多女性，由于看到大多数做了母亲的人，不但忙到不修边幅，同时体形之“巨变”几乎“惨不忍睹”，于是把“心宽体胖”当作是做妈妈以后的“标志”性改变，而常常因为不希望自己的身体那么快就变得“魅力”全无而迟迟不愿意担负母亲的职责……

　　事实是，产后女性的身体各方面的“变化”，（除了哺乳后的乳房以外，全身其它各个脏器）往往可以在分娩后一年左右逐渐“自然”恢复到怀孕前的生理状态及功能水平！只是经历过怀孕和分娩后的女性，由于承担了更多的新的社会“责任”，工作“重心”的转移，她们往往疏于照顾自己的体形甚至整个身心的健康；另外，由于我们目前尚不完善的孕期教育，使即将做母亲的大多数女性，常常不能获得足够的知识来帮助自己。

　　保持体型不是不可能：如果你总是把自己和家人的身心健康（包括体型健美）当作“压倒一切”的事情，予以足够的重视和“优先权”，适时学习相关的知识和进行专业咨询，科学合理地“安排”自己的妊娠、分娩以及产后恢复的过程，保持看上去更年轻甚至成功“掩盖”了你的“母亲”身份……并非难以企及的事情。

　　伤害5：其它健康问题？

　　不少人还有这样的观点，一旦怀孕生了小孩，女性似乎更容易发生多种健康问题，尤其是超过35岁才生育的高龄产妇，更容易并发高血压、糖尿病等全身性疾病；另一方面，医生也常常告诫这些在怀孕期间发生过上述疾患的女性，即使在分娩后短期内血压平抑，血糖水平趋于正常……在她以后一生中重复类似“问题”的机会也大大高于那些没有经历过孕期的女性。

　　这些“麻烦”，是否都是怀孕惹的“祸”？

　　其实，这里的“因果”恰好与你所看到的“相反”！这些所谓现代“生活方式”病，正是你平时所忽视的不均衡的饮食，缺乏运动，得不到及时疏解的巨大压力……等一系列“状况”累积的结果；怀孕，如同你身体的一次“实战演习”，及早暴露了你这些被忽视的“缺陷”而已。

　　所以，请把你在怀孕过程中所遇到的各种“并发症”，当成需要检省自己生活方式中不良的部分，并予以及时调整或纠正的重要提示！如果你经过足够的适当的努力，甚至可以在未来根本否定产科医生当年对你，甚至你的子女的那些健康“预言”……

　　这样看来，伴随“成为”母亲而可能面对的各种“问题”，大都可以通过充分的孕前准备，完善的孕期管理（包括营养、锻炼等各个方面），和产后的及时适宜的调整……得到满意的解决的。做妈妈的“牺牲”，并非总是“必然”！如果你还是比较担心，请提前向你的产科医师进行相关的各项咨询！