推荐：宝宝最补钙的食物

　　给宝宝补钙很关键，建议能够食补的就不要依赖强化食物或是添加剂补充，因为一旦补钙不当，很容易造成结石，下面就介绍几种适合宝宝补钙的食物。

　　1。奶及奶制品

　　奶制品是含钙量很高的食物，而且易于吸收，在宝宝添加辅食以后，仍然不建议断奶的原因就在于此，虽然母乳或是配方奶不能全面满足宝宝日益增加的营养需要，但其补钙的作用还是不容忽视的。

　　2。豆及豆制品

　　月份较小的宝宝不建议饮用豆浆，因为宝宝的肾脏功能不健全，不能很好的吸收豆制品里的蛋白质，添加辅食以后，可以用豆腐作为加工原料，为宝宝补充钙质。

　　3。其他含钙比较高的食物

　　蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类植物、芝麻、山楂等。