小婴儿除了吃奶之外，大部分时间都用来睡觉了，虽然宝宝的睡眠时间长，但由于婴儿的生理时钟尚未调整成规，夜间醒来的次数相当频繁。缺乏经验的年轻父母常常在宝宝哭闹声中忙作一团，疲惫不堪。

　　其实，如果事先能够合理有序地安排好夜间护理宝宝的必需品，当宝宝夜间因某些需求而醒来时便可从容行事，以最快的速度给予满足或处理。这样不仅可以保证婴儿良好的睡眠品质，同时也可以减少新手爸妈出现熊猫眼。

　　宝宝夜间可能发生的问题：

　　1、室温过冷或过热、衣服不舒适

　　2、被蚊虫叮咬

　　3、饥饿、口渴

　　4、憋尿、尿布潮湿

　　5、睡卧姿势不好，引起肢体疼痛麻木、呼吸困难

　　6、突发性疾病

　　宝宝就寝环境调适

　　想要确保孩子舒适入睡，先要调适好室内的温度、环境，以下是儿科医师给您的建议：

　　婴儿床：婴儿床不要放置在窗户下或空调风口下。

　　睡衣、寝具：避免宝宝裸体睡觉，保护好宝宝的小肚子。天气凉爽时可让宝宝穿着透气性好的长袖衣服、长裤；天热则可用薄单将宝宝的肚子围起。

　　窗户：睡前开窗通风，入睡时就将窗户关起来。如夜里开窗，也尽量不要让孩子睡在风口。

　　空调：风向不对着床，睡眠时尽量将空调调整到自然风和微风状态。