技巧3：及时捕捉宝宝的饥饿信号

　　宝宝饥饿的表现

　　饥饿性哭闹；

　　努嘴，试图用小嘴找乳头；

　　当你把乳头送到宝宝嘴边时，他会急不可待地衔住乳头，满意地吸吮起来。

　　妈妈自行评估

　　根据上次喂奶的时间来推算宝宝是否饿了。也可以把手指试探性地放在宝宝的嘴角，如果他张着嘴扭过头找你的手，左右反复几次都一样，那就说明宝宝已经饿了。

　　技巧4：别让宝宝吃得太饱

　　宝宝吃饱的表现

　　吃奶漫不经心，吸吮力减弱；

　　有一点动静就停止吸吮，甚至放下乳头转头寻找声源；

　　宝宝不太哭闹；

　　乳头容易从宝宝嘴里取出来，而且宝宝不哭闹。宝宝眯着眼睛半睡半醒，或黑眼珠瞧着别处，丝毫不理会嘴里的乳头。

　　妈妈自行评估

　　妈妈用手捏宝宝的耳垂，唤醒宝宝或吸引他的注意，然后将乳头放在宝宝的嘴边，他仍不理会，说明宝宝已经吃饱了。