宝宝出生后，总是好奇地伸手去抓各种东西，好多妈妈可能认为，这些只是本能反应，所以没有多加关注。事实上，手是宝宝学习与这个世界接触的最初工具，通过手的抓握与触摸，宝宝的心智也得到成长。特别是1岁内的宝宝，应对其手势多多了解，从而把握启蒙教育的最佳时机。

　　手是宝宝认识世界、开发心智的最便捷的工具，“心灵手巧”也是妈妈们对宝宝的培育目标之一。

　　根据宝宝生长发育的规律及时地给予双手适当的训练，不仅能使宝宝的小手更加的灵活，同时还能促进宝宝智力的发展。

　　1、宝宝出生后的6周内

　　小手总捏成小拳头，只在啼哭时才张开一下。这与小宝宝的肌张力较高有关，1-2个月后这种现象才逐渐消退。这个时期怎么训练宝宝的双手呢？你可以每天轻轻掰开宝宝的小手清洗几次，你的抚摸和水的温度会刺激宝宝手部皮肤的感觉，也能保持小手的清洁。

　　训练小手的益处：通过手的动作，使宝宝进一步认识事物的各种属性和联系，使宝宝知觉的完整性和具体思维能力得到发展。因此，促进手的动作发展是早期教育的一个重要内容。宝宝就是通过一双小手来辨别事物，感受安逸与不适，从而感性地认识世界。

　　2、促进脑部发育

　　手的运动能让宝宝切实体验这个世界是如何运转的，了解各种物质和各类事物发生的过程，以及对抽象概念做出有根据的判断。

　　3、小手训练分期进行

　　2个月后，宝宝张开手的时间多了，3个月后，小手会有意识地张开，有了随意的抓握。开始是大把地不准确地抓，以后是准确、五指分开地、手眼协调地抓握。

　　4、16周至5个月的宝宝

　　能够有意识地控制伸手，同时向物体伸出双臂并用双手抓住。宝宝常常会张开小手活动一下手指，进一步两只手同时抓握，或相互交换手中的物体。从只能抓大的物体到拇食指相对的精细捏取，从无意识的松手到有意识的放下。这时，你可能会看到宝宝抓东西不如以前那样的有力而有些担心，其实没必要，宝宝是在学习新的技能呢，几周后就运用自如了。

　　半岁以后，小手逐渐灵活了，能主动地、随心所欲地摆弄各种物品，主动地学习和创造各种活动，开始体现了手的工具作用。

　　5、捡东西游戏可促进手脑发育

　　对小宝宝来说，捡东西游戏是促进手部力量和灵活性、促进大脑发育的好方法。

　　宝宝四五个月大时，就可以开始训练抓东西了。放一些颜色鲜艳的、比较好抓、比较大的、安全的玩具在宝宝面前，吸引他的注意力，尝试让他抓起来。刚开始，宝宝因为手眼不协调，可能做起来比较难，你可要有足够的耐心。

　　等宝宝完全“胜任”后，逐渐换越来越小、越来越光滑的东西让宝宝抓，直到他能顺利抓起小球、豆子等。经过逐步升级训练，小手会越来越有力，越来越灵活。但是，这里要注意当宝宝在进行捡东西训练时，不要让宝宝将抓取的小东西放入嘴里，以免发生意外。

　　7、学会用筷子

　　使用筷子，是协调脑和手活动，促进手部骨骼和肌肉发育、大脑发育的有效方法。有关专家认为，宝宝在2-3岁时就该学习使用筷子，而尽量避免用勺子。

　　有很多宝宝没有学会正确使用筷子，原因主要有两个：

　　A、筷子是最传统的一种生活习惯，妈妈忽略了教宝宝使用筷子的步骤，宝宝模仿大人，又缺乏指导，很可能出现偏差，如夹取食物的动作千姿百态。

　　B、妈妈认为筷子不如勺子、叉子之类的使用方便，索性不用，减少麻烦。