绽放心情 给宝宝美丽的情绪胎教
- 2011/6/14 来源:医网病友论坛
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医网摘要:准妈妈的心情对胎儿有直接影响,妊娠期间准妈妈的喜、怒、哀、乐等情绪波动,对胎儿的发育有很大影响。因此,为了使出生后的小宝宝身心健康得到很好发展,准妈妈在孕期要保持良好的心理状态。
方法 3:写孕期日记,这是给宝宝非常好的礼物,回头再看这个过程会觉得很美好。
方法 4:应胸怀宽广,乐观舒畅,多想孩子的远大前途和美好未来,避免烦恼、惊恐和忧虑。
方法 5:把生活环境布置得整洁美观,赏心悦目。例如,卧室可以挂几张可爱的娃娃头像,准妈妈天天看,想象腹中的胎儿也是这样健康、美丽、可爱。准妈妈也可以多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色,多到野外呼吸新鲜空气。
方法 6:饮食起居要有规律,要持之以恒地进行劳动和锻炼。准妈妈的衣着打扮、梳洗美容应首先考虑是否有利于胎儿和自身健康。
方法 7:常听优美的音乐,常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐惧、紧张、色情、暴力类型的电视、电影、录像和小说。
方法 8:准爸爸在情绪胎教中负有特殊使命。例如,准爸爸应了解怀孕会使准妈妈产生一系列生理、心理变化,应加倍安慰、体贴准妈妈,做准妈妈有力的心理支柱,尽可能使准妈妈快乐,多做美味可口的食物,创造美好、恬静的生活环境,谈吐幽默诙谐,多憧憬美好的未来。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20110614/372749.html
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