产后恢复 五款产后丰胸美食
- 2011/6/22 来源:医网病友论坛
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医网摘要:产后身材走样?产后没奶水,母乳喂养成问题?小编特地为各位新妈妈采访了资深产后恢复专家,通过饮食来改变体质,解决问题。
3、山药
山药有“白人参”之美誉,能够健脾益肾、补精益气,促进乳房部位的营养吸收。
4、酪梨
酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性,含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。台湾第一美女萧蔷经常饮用酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。
5、药膳
这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌; 黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态。
做法:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20110622/374350.html
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