吃巧克力可让孕妇生出乐观宝宝
- 2011/6/23 来源:医网病友论坛
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医网摘要:每一个父母都希望自己的孩子能够乐观向上,勇敢积极。可是先天的遗传可能会给他们少一分这样的力量。也许现在还来得及,如果你很喜欢吃巧克力,你的宝宝可能就会有很大的不同咯!
2、怀孕中期(4-7个月)。
此期间胎儿生长发育快,故应多供给营养丰富的食物,如蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果,供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、苹果、梨等,以防便秘。
3、怀孕末期(最后2个月)。
胎儿生长更快,且胎儿体内贮存的营养素在此期间最多,故孕妇膳食中必须富含各种营养素,保证胎儿迅速生长的需要。应增加食物品种,如细粮、粗粮、大豆类及其制品、动物性食品及蔬菜、水果,合理搭配做到食物多样化,以扩大营养素来源。如果孕妇下肢出现浮肿现象,则应选用低盐饮食,供给充足的蛋白质,如牛奶烧鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝等。
医网提醒您:食用巧克力也请注意使用的数量,并且最好食用糖分较低的黑巧克力,不要食用添加过多糖分的巧克力哟!
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20110623/374601.html
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