8、我已怀孕19周，只要一喝孕妇奶粉就会胃部不适，有腹胀的感觉，喝豆浆就没有什么不适；但是一直这样下去，会不会对胎儿的成长有不良的影响？

　　大豆富含优质蛋白质，大豆蛋白中人体必需的8种氨基酸配比均衡，非常适合人体的需要。人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关，其中，干炒大豆的蛋白消化率不超过50％。煮大豆也仅为65％，而制成豆浆蛋白消化率则高达95％。因此，每天喝一杯豆浆不失为摄取优质蛋白的一个有效方法。

　　但是豆浆的营养成分远没有孕妇奶粉营养全面，补充的营养成分有限。如果对现在的孕妇奶粉口味不适应，不妨换另一个品牌的吃吃看。或者分多次少量饮用，每次不要超过200m1，慢慢适应，就可以避免出现腹胀感。

　　9、怎样避免孕妇奶粉中有抗生素残留？

　　奶中的抗生素对人体可造成损害，特别会损害胎儿的健康。因此，对于孕妈妈这一特殊人群，所选择的奶粉除了要保证各种必须营养外，奶源也很重要。

　　无污染的奶牛生产出来的牛奶，肯定是最适合孕妈妈的。通常，得到国家承认的着名厂商生产的产品。或国外进口的优质品牌的奶粉，质量较为可靠，所以，应该选择比较着名的大品牌的孕妇奶粉。