下面我来教妈妈们如何去除产后妊娠纹：

　　按摩法:以18毫升按摩精油为底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟。

　　配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴

　　配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴

　　配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+柠檬草2滴+1滴

　　如果妈妈们觉得麻烦，可以选购一款专业祛妊娠纹的产品，我产后使用的是朋友在TB(淘宝)的GREEN健康馆给我买来的OS欧氏妊娠纹修复霜,个人觉得还不错，准妈妈们仅供参考！

　　除上述方法以外，本人还为新妈妈推荐下面几种食物，去除妊娠纹很有效哦——

　　1、西兰花

　　推荐菜谱:炒西兰花

　　原料:西兰花300克

　　做法:先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可。

　　营养小秘密

　　西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，这将有助于保持皮肤弹性，可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番笳是含维生素C最丰富的蔬菜，其实，西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈的免疫力，保证胎宝宝不受病菌感染，还能增强皮肤弹性。

　　爱心提示：准妈妈每周宜吃3次西兰花，但西兰花中含有丰富的叶酸，叶酸性质不稳定，为保证叶酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳。

　　2、番茄

　　推荐菜谱:番茄汁

　　原料:番茄2个，水适量

　　做法:将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。

　　营养小秘密

　　番茄具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的功效。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍，可以说是抗氧化防妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。

　　爱心提示：番茄性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其他食物。

　　3、猕猴桃

　　推荐菜谱:猕猴桃酸奶

　　原料:猕猴桃1个、酸奶1杯

　　做法:猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。

　　营养小秘密

　　猕猴桃被誉为"水果金矿"，含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素c能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈的妊娠纹。

　　爱心提示：脾胃虚寒的准妈妈小不可多吃，容易引起腹泻。