医生警示1：

　　长痱子 0至3岁是“重灾区”

　　“夏天，很多婴幼儿都容易长痱子，尤其是0岁到3岁，简直是重灾区。近来前往医院看病的小孩多得不得了。”冉琴说这话时，旁边都还响起了一位全身长满痱子的患儿的啼哭声。3岁以下的婴幼儿特别容易长痱子，这是因为其肌肤太娇嫩，但汗腺发育、汗液蒸发调解功能又很差。其实家长们只要心细一点，就会发现宝宝的痱子多长在头皮、前额、颈部、胸部、腋窝、大腿根等处。而且发病级别也循序渐进，首先是皮肤出现点点红斑，慢慢变成针尖大小的水疱，此时如还不及时治疗，宝宝的感觉就会从单纯的痒上升为带有痛感的刺痒，最后就会从小米大小，渐渐形成玉米粒或杏核大小的脓包。而脓包慢慢变软后就自然性破溃，流出黄稠的脓液。到了这一阶段，宝宝就会产生剧痒、疼痛，甚至一阵阵热辣的灼痛感，导致他们不顾一切地抓扯和号啕大哭，但在痱痒程度上升过程中，由于宝宝无法表达，好些父母会因工作忙或判断失误等原因，没能及时给宝宝医治，让宝贝们备受煎熬。

　　预防：

　　专家捧出防“痱”锦囊

　　和现下男女都喜欢苗条的审美不同，宝宝们可是以胖为美。不过，夏天又胖又热可就不妙了。因为吃奶的宝宝本身就肉嘟嘟，还喜欢黏在妈妈怀里咬着手指，双重体热，当然容易生痱。其实每个有心的爸爸妈妈们只要按照医生的建议，掌握小窍门，是可以让宝宝夏日无痱的哦。

　　以下就是经验老到的儿科医生和名中医给大家的小锦囊，从家庭环境、饮食、穿着、清洁、运动5方面进行了全方位指南：

　　锦囊1：温度控制

　　湿热的环境特别容易长痱子。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发；可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60%。但要注意不要让风直吹宝宝。

　　锦囊2：饮食清淡

　　给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑作用。

　　锦囊3：穿着轻薄

　　宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，最好是吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，有利于身体热量的散发。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了。有的妈妈喜欢让宝宝光着身子，以为这样更透气、凉快，但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激，一样会生长痱子；