0-3岁宝宝的安睡计划
- 2011/8/22 来源:医网病友论坛
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医网摘要:这一阶段的宝宝夜里睡11-12个小时,有些宝宝每夜都会短暂地醒4-6次,其中能自我抚慰的宝宝醒一会就很快又会入睡,相反,问题宝宝则会唤醒父母,需要在父母的帮助下再次入睡。
12-18个月的宝宝
睡眠特点——每天需要14小时左右的睡眠
宝宝开始学会走路,活动范围逐渐增大,活动量也随之增加许多,因此,身体需要充分地得到休息。然而,大脑还没有发育完善,容易兴奋又容易疲劳,所以,睡眠对于宝宝来讲仍然非常重要。这个年龄的宝宝一般每天仍需要睡14小时左右的睡眠,白天睡1-2次,每次1-1.5小时,夜里至少保持10个小时的睡眠。
● 常见睡眠问题:为什么宝宝本来晚上已经能够睡个整觉了,但是突然又开始半夜惊醒,大声哭闹了?
专家意见:这是宝宝发展的必然阶段,宝宝在这个时期,他们开始懂得物体存在的永久性,他们知道虽然他们看不见父母,但是父母仍然存在,所以,晚上他们自然会大哭引起父母的关注。其实,这时候父母只要狠下心去,任他去哭,过几天就好了。
18个月-2周岁的宝宝
睡眠特点——入睡因主观原因变的困难
在这个时期,宝宝的生活里有太多令他兴奋的事情,以至于到了晚上他还不能使自己安静下来。经常与父母就什么时候睡,睡哪里的问题讨价还价。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20110822/384237.html
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