问题三：夏天坐月子能洗澡洗头吗?

　　专家意见：一般产后3-7天便可在28-30℃的温水中进行沐浴。月子里新妈妈的会阴部分泌物较多，特别是现在夏季炎热，出汗也较多的情况下，不洗头、洗澡，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎，长痱子，还会使伤口感染。因此产妇应勤用温水洗澡洗头，保持体肤的清洁以免引起感染。但要注意：洗澡时用温水，洗后要立即完全擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。另外，剖腹产的妈妈，要2周后才能洗澡。

　　问题四：夏季坐月子能不能吃水果?

　　专家意见：水果中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有好处的;水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘;夏天产后适当地吃些水果，还能防止中暑。但产后3-4天里不要吃寒性的水果如梨，西瓜。不要将水果加热或久置，那会使营养成分损失。

　　问题五：夏天坐月子能不能吃冷饮?

　　专家意见：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎。在夏季坐月子时，产妇如果出汗多、口渴，可以食用绿豆汤、西红柿，对雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等还是该敬而远之。