五招 教你喂出聪明宝宝

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  • 2011/9/2 来源:医网病友论坛
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医网摘要:  研究发现,蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素b族、维生素c和维生素e,又很容易被肠道吸收。如果让宝贝大量吃蔬菜,就会使血液中的维生素c水平增高。专家们曾以数百名儿童为研究对象,发现每100毫升血液中含维生素c达到1.1毫克的孩子,智商要高出别人5分。

  宝宝出生后,母乳喂养必不可少。因为母乳中含有的牛磺酸,既能促进脑细胞增殖,又具有促进神经细胞网络形成及延长神经细胞存活时间的作用,所以,母乳中的牛磺酸在宝宝的脑发育进程中发挥着重要的作用。一些专家还认为,母乳中可能含有一种能够促进大脑加速发育的"聪明激素",有增加婴儿智能的功效。坚持母乳喂养的宝宝会有更强的抵抗力,不易生病,还会更加聪明。

  让蔬菜成为宝宝喜欢的食物

  研究发现,蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素b族、维生素c和维生素e,又很容易被肠道吸收。如果让宝贝大量吃蔬菜,就会使血液中的维生素c水平增高。专家们曾以数百名儿童为研究对象,发现每100毫升血液中含维生素c达到1.1毫克的孩子,智商要高出别人5分。

  可见,多吃蔬菜会对宝宝的大脑正常生长发育很有益处。研究专家指出,蔬菜是儿童的智慧能源。

  从小养成有节制地进食

  经常过食,会使大量的血液经常存积在胃肠道,造成大脑缺血、缺氧,妨碍大脑的功能,导致智商下降。更为糟糕的是,过于饱食还容易诱发一种叫做纤维芽细胞的生长因子,在大脑中数以万倍地增长,使大脑细胞经常处于缺血、缺氧状态中,导致大脑主管语言、记忆、思维等活动的神经细胞功能受到抑制,得不到发育,从而降低智力。

  有节制地进食,不仅可以预防反日后引发糖尿病、高血压、高血脂症等疾病的隐患,而且会促进宝宝的智力发育。

  让宝宝保持适中的体重

  医学专家指出,肥胖会使大量的脂肪进入脑内,挤压大脑沟回,由此妨碍神经纤维增生与脑的沟回形成,最终,导致大脑皮层变得平滑,神经网络简单,形成"肥胖脑"。另外,体重过重的孩子呼吸幅度也会缩小,容易造成体内供氧不足,使大脑细胞缺氧,从而智力发育受到影响。

  身体肥胖儿与正常体重的孩子相比,不仅智商,尤其是操作性智商有很大差别,同时视、听感觉以及接受知识的能力都会处于低水平。


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20110902/387330.html
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责任编辑:易美华

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