面部保健按摩法

　　①推抹前额

　　双手多指指腹自印堂穴、神庭穴分别推抹至太阳穴，同时按压两侧太阳穴5～8次。

　　②揉摩前额

　　双手多指揉摩前额部2分钟。

　　③推抹眼眶

　　双手多指自印堂穴开始环绕推抹眼眶5～8周。

　　④按压眼眶

　　双手中指自印堂穴开始环形按压眼眶5～8周。

　　⑤干洗脸法

　　双手多指自印堂穴分别经左右前额部、太阳穴、耳前部、下颌部至承浆穴，改用示指或中指绕口经两侧地仓穴、迎香穴推抹回印堂穴5～8周。

　　⑥揉拿面部

　　双手多指分别同时揉摩两侧面部1～2分钟。

　　⑦八字扫法

　　双手多指分别自两侧迎香穴，经地仓穴扫至颊车穴5～8次。

　　⑧拍打面部

　　双手多指同时拍打两侧面部1～2分钟。