咀嚼练习从添加辅食开始
- 2011/12/15 来源:医网论坛
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医网摘要: 牛奶、鱼虾、瘦肉、蔬果,一样都没少吃,可7岁的彤彤仍然“饿”得面黄肌瘦,比同龄孩子矮了不少。她还三天两头感冒、发烧,误了不少课时。前段时间,母亲刘女士带彤彤到医院进行营养咨询,结果并非吃得差,而是喂养方式不当。
口腔按摩13步 帮孩子锻炼咀嚼肌
如果孩子已经错过6~8个月锻炼咀嚼能力的好时机,家长除了从头让孩子适应由流食→小丁→薄片→小块→大块食物以外,还可以为孩子进行口腔按摩,对提高孩子咀嚼、吞咽能力都有好处。专家向家长传授了“口腔按摩13步”,以下每一步骤分别做5~10次,方法如下:
第一步:拇指、食指捏人中穴部位。
第二步:拇指、食指捏承浆穴部位。
第三步:将食指横在上嘴唇上方往上推。
第四步:将食指横在下嘴唇下方往下推。
第五步:将食指横在上嘴唇上方往下推。
第六步:将食指横在下嘴唇下方往上推。
第七步:四指放在上嘴唇上方、拇指按住下嘴唇下方,像梅花一样撮合按摩,使孩子上下嘴角合拢。
第八步:左右两中指沿人中穴分别向左右两地仓穴下搓。
第九步:左右两中指沿承浆穴分别向左右两地仓穴上搓。
第十步:左右两中指分别从左右两嘴角上搓至左右迎香穴。
第十一步:四指沿颌下由内而外交替按摩。
第十二步:大拇指按住下巴尖向上顶,让孩子嘴唇合拢。
第十三步:食指按揉左右耳门穴前部位。
【穴位注解】人中穴,在上唇的鼻唇沟中部;承浆穴,在颏唇沟(下唇和下颏之间的沟)的正中凹陷处;迎香穴,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中;地仓穴,在左右两嘴角外侧。耳门穴,在耳前上面的缺口旁,张口取凹陷处。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20111215/473781.html
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