性生活是一种行为动作与心理活动并举的活动，可使全身各系统协调运转，其影响可与一次健身运动相比。

　　在性交过程中，呼吸变快加深，有助于吸人较多的氧气；心率可达100次／分以上，使血液循环加快，改善各器官营养，肌肉更强健有力、灵活；激素分泌增加；乳房增大有助于乳房的丰满、坚挺：皮肤变得细腻、润滑，增加女性魅力；还可延缓生殖器官的萎缩和身体衰老。

　　在性高潮时，给人一种飘飘欲仙的欢快感，使生理、心理处于激动振奋状态，达到全身心的完全放松与享受，这对人的健康、健美无疑是有益的。

　　男子精液中的胞浆素有抗菌作用，可干扰细菌繁殖，从而能预防和减少阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等多种妇科病。

　　可见，性生活有助于产妇的恢复，有助于产妇的身心健康与健美。但也要注意，物极必反，纵欲会使体力消耗过度，内分泌失调，损害健康。

　　产后第2周产妇休养注意事项

　　虽然出院了，可是，在不到2周左右的时间内，由于体力尚未完全恢复，故从事家务事仍然不可勉强，一觉得疲劳时，就该马上躺下来休息，过那种时而起床时而睡觉的生活，真正是劳逸结合。至于家务事方面最好也只做仅止于自己身边的事，比如为宝宝授乳、换洗尿布之类的事。至于三餐饮食、打扫、洗衣等等，则最好还是拜托家人来做。慢慢地一边视身体的康复情形，一边再加快生活的节奏和增加家务的内容。

　　此外，在沐浴方面还不可以出门勉强去洗。如身体虚弱则用温水擦擦身体，如家中有条件淋浴，则可视自己的体力和环境适当进行，来保持身体清洁，不过，行会阴侧切手术、有缝合伤口的人，不可使用香皂，洗头时也可以请丈夫或家人帮忙。

　　在处理恶露方面，也常有人会马马虎虎不太重视，其实，要注意清洁卫生就要常换卫生巾，会阴切开的伤口，也要常用温水；中洗，保持清洁，要非常小心呵护不要挣裂伤口，不可污染，谨防细菌感染造成伤口红肿、化脓。

　　一定要继续进行住院时医生所指导的乳房按摩和产妇体操，这对于促进身体复原也很重要。绝不可勉强自己，要注意环境的安静，慢慢地去掌握与宝宝融洽相处的生活步调。