已婚青年男女总希望自己的下一代健康、聪明，这就要求对怀孕的时机有一定的选择，即“天时地利人和”。下面为准备怀孕的妇女几点参考意见：

　　把握怀孕的最佳年龄

　　根据女性性器官及心理的成熟度，女性受孕的最佳年龄在24～25岁，以在25～26为最理想，若做不到，则在30岁以前生育也是比较理想的。30岁以后生育，使分娩的难度加大，同时，照料孩子的精力也不如30岁以前。

　　掌握怀孕的最佳身体条件

　　受孕不仅要求夫妻双方健康状态良好，还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕，这是“制造”一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。具体如下：

　　◆应该在夫妻双方身心健康的良好状态下受孕。要注意怀孕前工作或生活的环境，是否接触过对胎儿有害的物质，如放射线、铅等，应与有害物质隔离一段时间后再受孕。如服用避孕药，应先停服药物后，改用避孕套避孕半年后再受孕为宜。

　　◆男女双方未患急、慢性传染病及严重器质性疾病。如果你准备怀孕，最好去医院做一次全身性检查，看看你是否患有下列病症：

　　1、回忆你是否得过水痘、风疹或麻疹等传染病，如果在怀孕的18周内得了以上疾病，会导致胎儿心脏、耳朵等畸形或异常。

　　如果想接种水痘、麻疹等疫苗，应请教医生在怀孕期之前多长时间可接种，如果已经怀孕或还未确定是否怀孕，请不要接种疫苗，否则会影响胎儿健康。

　　如果患流感，近期内也别急着要孩子，等痊愈后再要。

　　如果你有慢性病史，如癫痫、糖尿病、肾病，一定要告诉医生，让他帮助你做一些怀孕期的特殊护理。

　　如果你平时养宠物，在怀孕之前务必检查是否有弓形体病，否则对胎儿很危险。

　　检查你和丈夫的血型，如果你们的血型不同，或一方有特殊血型，就应该询问大夫应该注意些什么。

　　2、请询问家人是否有家庭性病史，因为这有可能会危害胎儿的健康。如果你或丈夫有吸烟、嗜酒的习惯，请在怀孕之前就戒掉，否则会对生育有影响。