现在多数父母平时忙，尤其是父亲，往往没时间和孩子沟通，甚至不能经常与孩子一起进餐。建议妈妈要创造全家聚餐的机会，做父亲与孩子沟通的润滑剂，用“全家餐”搭建一个与孩子心灵沟通的平台。

　　英国一项最新研究称，父亲和孩子一起吃饭，有助于提高儿童的沟通技能，如果全家很少一起进餐，等于家长剥夺了孩子和他们谈话的机会;美国哥伦比亚大学针对12~17岁孩子的一项研究显示，相比不和父母一起吃晚饭的孩子，全家共进晚餐一周超过5次的青少年，接触不良诱惑的机会减少。

　　事例一

　　刘女士的家在城西，而丈夫在城东工作，因为生意忙路途远，一个月难得回几次家，而刘女士也经常要加班，儿子从8岁起就开始学着独立生活。但前些天，刘女士在家里看到，13岁的儿子同一个比他年龄大的男孩举止非常亲昵。

　　专家出招：

　　全家动手做晚餐导致刘女士的儿子出现这种现象的原因，是他长期缺少父爱，也缺乏父亲作为男性形象的树立与引导。刘女士应想办法为孩子创造与父亲接触的机会，如周末带孩子到他父亲临时住地，全家齐动手做晚餐，让孩子通过与父亲一起工作，多多吸收、学习父亲身上的男子气概，同时懂得自己的身后除了母亲，还有强健的父亲的关注与陪伴。

　　事例二

　　王女士的丈夫工作忙，以前忽视了孩子的教育，但自从孩子上初中后，他对孩子的成长特别关心，总是一到家就问孩子一天的表现和学习等。可亮亮从上初中后却不愿意跟父母多说话，平时问什么都随便搪塞。为减少“战争”，丈夫常一个人在外面吃完晚饭再回家。