钙要怎么补 你未必真清楚

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  • 2012/2/27 来源:医网论坛
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医网摘要:  提起给宝宝补钙,各种补钙广告都将自己的产品夸到最好。但是给宝宝补钙,不能盲目,而应遵循一定的方法才能起到事半功倍的效果。下面,就让小编来告诉您,那些补钙药品不会告诉你的10个事实。

  提起给宝宝补钙,各种补钙广告都将自己的产品夸到最好。但是给宝宝补钙,不能盲目,而应遵循一定的方法才能起到事半功倍的效果。下面,就让小编来告诉您,那些补钙药品不会告诉你的10个事实。
  
  事实1:补钙不是多喂钙片
  
  服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂,或者让孩子多晒太阳,否则,就是吃再多的钙片,孩子照样会缺钙。
  
  事实2:补钙对骨愈合没多大帮助
  
  通常情况下,骨折的小儿体内并不缺钙,因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少,肾小管对钙的重吸收增加,骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙,会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。
  
  事实3:钙片混在奶中吃了等于没吃
  
  混在食物中的钙片只能吸收20%。正确的方法是,在喂奶后1~2小时再给孩子喂钙片。
  
  事实4:补儿别忘了补母
  
  母亲膳食中钙的含量不足,不仅母亲会发生小腿麻木、抽筋等症状,新生儿还可能发生先天性佝偻病。
  
  事实5:没必要非买钙保健品
  
  强调儿童也必须通过服用钙保健品补钙?实际上,儿童补钙也应以食补为主。

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本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20120227/531801.html
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责任编辑:殷悦

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