家长需做好护理工作

　　近来气温多变，不少家长表示，宝宝容易出现夜晚睡眠躁动不安、睡不踏实或哭闹的情况。

　　专家表示，天气变化意味着温度、湿度、气压、空气质量等诸多因素都随之改变，当人体受到这些骤然变化的刺激后，身体健康的成年人能灵敏地感知外部环境的各种变化，并产生相应的适应反射，但婴幼儿则难适应。

　　此时家长的护理工作显得至关重要。首先要调节室内温度和湿度。宝宝入睡后，体温会下降，如果室内温度过低，宝宝会被冻醒；而空气过于干燥则容易使宝宝的鼻子变干堵塞，致其睡眠不安。理想的室内温度为20-24摄氏度，湿度为50%-60%。

　　除此之外，专家还建议妈妈们要注意培养宝宝良好的睡眠习惯，如准时上床、夜间不进食等，以“不变”的作息规律应“万变”的天气。