6招方法练练“胆”

　　1.多带孩子接触外界

　　很多胆小怕羞的孩子都是出门较少，不常见生人、不常与小朋友玩耍，而大胆大方的孩子一般都是接触外界机会多，见多识广。所以，不要让孩子总是呆在屋里不出门，出门之后不要过度保护，要让孩子多与人交往，多参加集体活动，让孩子在众人面前敢于表达自己，这是纠正孩子胆小害怕的最好方法。

　　2.通过提高认知克服胆怯心理

　　3岁以上的孩子想象力，如果听了、看了较多吓人的故事，会因为产生联想而害怕，尤其是3~4岁的小朋友容易把想象的事物与真实的事物混淆在一起，父母要经常用简单的语言告诉孩子这是真的、那是假的，假的不用怕，通过提高认知的办法克服恐惧心理。

　　3.有选择地引导孩子观看影视作品

　　即使是儿童影视作品，也偶尔会出现一些厮杀、爆炸、血腥等恐怖场面，如经常在黑夜出现的蒙面人、妖魔鬼怪等，都会给孩子造成“黑夜有魔鬼”、“黑暗很可怕”的错误暗示，有的孩子因此害怕黑夜，不敢一个人呆着。因此，要有选择地引导孩子收看影视作品，不要让孩子看恐怖片。

　　4.获得解决问题的能力以消除畏惧

　　4岁以上的孩子自尊心增强了，有些害怕来源于因经验和技能不足导致的失败，所以，父母既不能跟孩子一样在意得失成败，又不能让孩子感觉父母太不在意自己的失败体验。可以鼓励孩子倾诉，把关注点放在事件发生的情境上，而不是责怪孩子的害羞行为上，尽可能地参与到孩子的活动中来，从中了解孩子遇到的具体困难是什么，然后指导孩子解决问题的具体策略。孩子的能力提高了，对一个具体事物的畏惧也就随之消失了。

　　5.不要让孩子太依赖成人

　　众所周知，包办代替会导致孩子依赖成人，结果不但懒于动手，还懒于面对困难与挑战，成为造成孩子胆小畏惧的重要原因。所以，父母要放手孩子做自己的事情，遇到难题也未必完全帮助孩子解决，给孩子留出一定的适应空间和锻炼能力；千万不要总是迁就孩子，否则孩子的年龄长大了、个子长高了，但心理承受能力却仍然很弱小。

　　6.对害羞的孩子要特别有耐心

　　害羞具有一定的天性，有的孩子总是比别的孩子更害羞胆小些，不是父母能“扳过来”的，尽可能让他按照自己的节奏克服胆怯，不要急着要求孩子采取行动克服胆怯。在希望孩子有明显改善之前，先给他几个星期甚至几个月的休整时间。