宝贝吃饭坏习惯 早改早好
- 2012/4/5 来源:医网论坛
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医网摘要: 幼儿期是人生发育的第一个高峰期,这一时期摄入的营养除了要维持新陈代谢以外,还得有适量的储存,以保证继续生长发育的需求。纵观当代大部分孩子的饮食状况,其中存在不少问题。
2.营养不合理
(1)营养过剩
近年来,各种保健品和滋补品争先上市。不少家长怕孩子输在长高的起跑线上,往往给年幼的孩子也长期服用。现已证实,人参、蜂王浆、增高素等均存在较多性激素,甚至有促性腺激素样物质。山东大学齐鲁医院妇科内分泌门诊对l8年来300例性早熟患儿的治疗观察及随访显示,约41.6%的患儿有过多服用含激素保健品史。幼儿喜欢洋快餐送的礼物,喜欢让父母带他们去那里吃,父母们也觉得那里环境舒适,卫生比较有保证,而乐意带他们去。美国食品和药品管理局在检验了750种食品后,在其官方网站上说,炸薯条中的丙烯酰胺的含量最高,炸火鸡、炸鸡中也有大量的丙烯酰胺存在。科学家认为,它能导致动物癌症和生殖系统的疾病,对人体来说大剂量的丙烯酰胺还是一种神经毒素。
(2)营养不足
爱吃零食是幼儿的天性,适当吃些零食对幼儿是有益的,关键是要把握好“质量”关。许多幼儿在家常吃的零食大多是饼干、糖果、巧克力、薯片、虾条等,这些食品中有些是“垃圾食品”,导致幼儿所需营养严重不足。
3.早餐被忽视或不科学的早餐
对于早餐,普遍存在下面的现象:有的家长为了赶上班时间,匆匆忙忙做好早点,催促幼儿快点吃,如果时间太紧,干脆叫幼儿把食物拿在手里边走边吃。科学研究表明,幼儿进餐的标准时间为20分钟至30分钟。进餐速度过快,食物得不到充分的咀嚼,加重了肠胃的负担,降低了食物营养消化吸收,也使得幼儿在进餐时肌体比较紧张,无法激起幼儿对食物的兴趣。
造成幼儿饮食问题的成因分析
1.片面迎合“需求”
家长往往把幼儿体重的增加与否作为判定幼儿园伙食好坏的标准,从而也把这个作为判定幼儿园好坏的标准,这在某种程度上间接地影响了幼儿园招生率。因此幼儿园为了满足家长的要求,给幼儿提供高热量、高能量的食物,以增加幼儿的体重。有的幼儿园公开宣称,只要你的孩子进入我们幼儿园,一个月之内,保证增加体重,如果体重没有增加,退还伙食费。现在你还觉得这是一件好事吗?家长带幼儿出入往往是以车(汽车、自行车)代步,能量得不到有效的释放,很容易造成肥胖儿。
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本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20120405/577025.html