婴儿辅食只吃米糊易缺铁
- 2012/4/23 来源:医网论坛
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医网摘要: 随着80后生育高峰的到来,很多年轻父母喂养宝宝时会遇到诸多问题,如给宝宝吃母乳,还是吃奶粉?宝宝不爱吃饭、不爱喝水怎么办?请看——
孩子边玩边吃不可取
童童已经一岁多,开始蹒跚学步了。吃饭时,童童总是吃两口就走了,一家人只能跟在她屁股后面追着喂饭,或者让她一边看电视一边吃。每次吃饭,童童都要一个小时甚至更长时间。童童喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜,因此经常便秘、上火,还很容易感冒。
妈妈带她去看了营养门诊,医生给出了如下建议:首先,要养成良好的进餐习惯。1岁左右的孩子就可以锻炼自己拿勺子吃饭了。虽然开始可能会洒,但自己吃饭是个主动进餐的过程,可以促进进餐的主动性,而喂食则是个被动接受食物的过程。吃饭时要固定时间、地点和餐具,要让孩子自己坐在餐桌前吃饭。大人不要哄着孩子吃饭或让他边玩边吃,也不要边看电视边吃饭。吃饭时间应控制在半个小时以内。
宝宝不爱吃菜怎么办
如果宝宝不爱吃饭,家长可以将蔬菜与肉炒或炖在一起,也可以将各种蔬菜做成馅,包饺子、包子、馅饼等。有的蔬菜可让孩子生吃,如西红柿、黄瓜等;有的蔬菜可以做成凉拌菜吃,或者拌成蔬菜水果沙拉等。长茎的绿叶蔬菜块儿要切得小一些。尤其是有的孩子咀嚼能力较差,若蔬菜块儿切得比较大,孩子嚼不烂也容易不爱吃。同时,家长应该以身作则,不要挑食或不吃青菜。
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本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20120423/596548.html
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