4、准备好防晒用品

　　外出时，妈妈们可尽量为宝宝准备遮阳帽、遮阳伞，对于裸露在外的皮肤，涂抹上儿童专用的防晒霜。天热时，不要一直怀抱着小宝宝，尽量让宝宝单独玩，以免长时间在大人怀中，散热不畅，捂出痱子。

　　5、多补充白开水

　　尽量注意多给宝宝喝些水、淡果汁、蔬菜汤等，尤其是凉开水，常喝绿豆汤及其他清凉饮料，吃清淡易消化的食物，以补充出汗多而失去的水分，少吃油腻和刺激性食物。

　　编辑提醒：如果宝宝已经长了痱子，妈妈在护理时要千万小心了。洗澡时一定要用温水清洗，冷水或热水均会造成宝宝汗腺分泌不通畅;宝宝洗完澡，别急着给他扑痱子粉，必须等他身上的水分全部干了以后再用，以免痱子粉堆积，加重汗毛孔的堵塞;最需要妈妈注意的是，如果你的宝宝生痱子严重，痒痛严重且有渗出液，就不要再给宝宝扑痱子粉了，而应该及时带他去医院皮肤科就诊，在医生的指导下，使用一些专业药膏。千万别擅自给孩子用一些油膏类药物，以免加重病情。