宝宝睡觉5大问题 我有对策

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  • 2012/7/25 来源:医网病友论坛
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医网摘要:  宝宝睡眠质量的好坏直接关系到身心发育,可宝宝的睡觉问题总是麻烦事不断。那如何让宝宝舒舒服服的睡个好觉呢?接下来,小编一一为你解答。

  小编解答:有时候宝宝的睡姿不好,肥胖或者奶块淤积都有可能造成宝宝打呼噜。严重时,可出现多次呼吸暂停,使大脑处于慢性缺氧状态,不仅降低睡眠质量,还会使睡眠结构破裂,影响宝宝在睡眠期的生长激素分泌,从而限制生长发育。

  在宝宝刚出现打呼噜的情况时,妈妈要留意一下是否睡姿不良,看看换个姿势打呼噜的症状是否会得到解决。新生儿的奶块淤积在喉咙里也会出现打呼噜的现象,所以在宝宝刚吃过奶后竖立着抱起来,拍打他的后背,如果奶块淤积较严重,已经影响了喂奶,只需要往鼻腔里滴1-3滴生理盐水,稀释一下奶块就好了。如果上述方法解决不了打呼噜的现象,建议妈妈还是带着宝宝去医院诊断一下。

  问题4:睡不着觉

  牛牛妈:宝宝才19天大,这两三天的晚上总是想睡睡不着,明明不停地打哈欠,但是就是睁着眼睛不睡。大人抱着还好一点儿,一放下几分钟就哭闹。好不容易睡着了,不到1个小时就不停挠头,吃手,踢脚,还挺腰,醒了就接着哭。

  小编解答:宝宝刚出生的头几天,每天几乎不是睡就是吃,但是接下来的几个星期到几个月内,宝宝的睡眠会逐渐发展出自己的规律。睡眠质量和时间会影响宝宝的生长发育,所以一定要想办法让宝宝睡好。

  宝宝在白天和夜晚所处的环境要有区别。晚上房间光线要暗,尽量少吵闹,营造一个安静的氛围,这样宝宝就会把这种环境和睡觉联系起来。

  晚上在宝宝有困意的时候,直接把他放在床上,让他自然睡眠,千万别养成非要抱着才能睡觉的习惯。

  宝宝3个星期左右,夜里醒来时不要马上喂奶,而是有意的换尿布或其他事情分散他的注意力,这样宝宝就不会认为醒了就能马上吃奶,慢慢的即使夜里醒了也能比较容易再次入睡。

  问题5:睡觉翻白眼

  蜜蜜妈:我宝宝睡觉的时候老是翻白眼,我看到都有一些害怕,有时候就帮他把眼睛弄一来,白天注意了一下,都挺正常的,请问宝宝睡觉总翻白眼是怎么回事?

  小编解答:刚出生的宝宝睡觉有时眼睛向下看,感觉象是向下翻白眼,而且有时候睡觉的时候,他眼睛半眯,偶尔也会有向上翻白眼的情况出现,出现一种似睡非睡的感觉。基本都是在浅睡时翻白眼。只是翻白眼和抖动,其他面部没有什么异常的。一般情况下是正常的,妈妈们不需太过担心,等他大一点自然就好了。如果翻白眼出现的非常频繁,建议妈妈带着宝宝去医院检查一下。


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20120725/750683.html
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责任编辑:小君

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