怎样替宝宝断母乳

　　你应该选择最容易戒的一餐开始， 宝宝最不在意的一餐开始。 三至七天后再减少一餐母乳， 直至宝宝完全断母乳为止。 如果妈妈感到乳房肿胀或痛楚， 就是断母乳过急的现象。 若要舒缓乳胀痛楚， 可让宝宝短时间吸吮。

　　如果你打算在宝宝9个月前断母乳，可预先把母乳挤出来喂哺宝宝， 或选购加铁质的婴儿奶粉。

　　如果你打算在宝宝9个月后断母乳， 而宝宝已经进食各类固体食物， 你仍可以把母乳挤出来喂哺， 或采用全脂牛奶。

　　宝宝断奶后最好不喝鲜奶

　　虽然乳品是宝宝生长发育摄取优质蛋白质的最佳来源之一，断奶后每天还应给宝贝安排喝奶，但给3岁以下宝宝喝鲜奶并不是一个明智之举。儿童营养学家指出，目前市场上的鲜奶主要以牛奶为主，而牛奶中的蛋白质分子很大，这种蛋白质不容易在肠道吸收，加之宝宝的器官发育还未成熟，容易加重肾脏负担。而且，牛奶中的磷含量太高，会直接影响钙在肠道的吸收，容易导致缺钙。另外，有些宝宝喝了鲜奶以后，会发生肠道过敏反应，从而引起腹泻。

　　专家建议：对于正在迅速成长的宝宝来说，评价乳品好坏的标准只有一个，那就是与母乳的接近程度，配方奶在营养上最接近母乳，其中又添加了宝宝生长发育最需要的各种营养成分。因此，宝宝断奶后，应按照其年龄段先选择营养均衡、易吸收的配方奶。最好不要给宝宝喝鲜奶。

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