产后，绝大多数新妈妈特别爱出汗。家里老人却说，生完小孩都会汗多，是正常的。真的吗?其实这种现象，新妈妈一般产后头两天比较明显，大多在产后1周内好转，这是正常的生理现象。而且专家表示，出现产后出汗多的现象时，新妈妈不必担心，只要加强护理就OK啦。

　　为什么会分娩后会出现产后盗汗现象

　　妇女怀孕以后，由于身体内分泌雌激素、孕激素和醛固酮，在它们的作用下，使孕妇新陈代谢发生了巨大的变化，以致于孕妇体重增加了很多，特别是在妊娠最后的3个月增加得更多，大约占增重量的一半。体重增加既有胎儿发育长大的原因，孕妇体内水分潴留也是重要的因素之一。

　　妊娠期间，孕妇体内潴留的水分一部分在组织间隙，一部分在血液内。潴留在组织间隙的水分大约是2500克左右，血液内的水分比怀孕前大约增加1000克左右。一般是下肢组织间隙的水分潴留比较多，有些孕妇在妊娠末期，下肢呈现浮肿，就是这个原因：一方面是怀孕期间内分泌作用造成的，一方面和怀孕后钠盐在体内储存量明显增加有关。

　　新妈妈产后排汗的具体表现

　　产妇在妊娠期问体内潴留的水分，在胎儿娩出后，都要迅速排出去。排出水分的途径是通过排尿和出汗。产妇在产后新陈代谢改变，皮肤汗腺功能旺盛，潴留体内的水分就以汗液的方式排出体外，这就是产后出汗多的原因。产后最初几天排尿量大量增加，每天可排出2000～3000毫升尿液，尿液中就包含了体内组织间和血液中多余的水分。

　　产妇在产褥初期比较容易出汗，特别是夜间出汗更多，一觉睡醒，常常满身大汗，把被子褥子都浸湿了。这种产后汗多的现象叫做褥汗，完全是正常的生理现象。

　　正常情况下，产后多汗一般只持续几天，就会自然好转，不必特别处理。但是应该注意清洁卫生，随时用毛巾擦汗，勤换衣服，以防感冒，还要常用温水擦洗皮肤，保持皮肤清洁。

　　新妈妈产后排汗应该如何注意

　　第一，室内温度不宜过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜。

　　第二，产妇穿着要合适，不要穿戴过多，盖的被子不要过厚。穿得太厚，会妨碍汗液排出，穿得太少又容易感冒，应该与平时相似，不感觉寒冷即可。

　　第三，出汗时用毛巾随时擦干，勤换衣服，尤其产妇的内衣内裤要及时更换。

　　第四，要适当饮水，补充体液，还要注意皮肤清洁，经常洗澡。

　　第五，房间里的温度也不要太高，以20℃～25℃为宜。

　　最后，有条件的话，要洗淋浴，也可以每晚用温水擦洗。一定要避免受凉。

　　有人认为，产妇产后怕见风，要捂着，即使在炎热的夏天，也要门窗紧闭，穿厚衣，戴厚帽，实际上是没有科学根据的，容易使产妇产后中暑、虚脱，给易出汗的产妇火上浇油，应该避免这些不良习惯。

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