咖啡：干扰激素分泌

　　美国科学研究所研究发现，喝太多咖啡的女人不容易怀孕。因为咖啡含有咖啡因，如果摄入过多的话，会减少你体内的雌激素分泌，如果人体内的雌激素分泌减少，就可能对卵巢的排卵功能构成不利的影响，从而影响女性受孕。

　　胡萝卜：抑制排卵

　　虽然胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，但是有研究发现，如果女人吃的胡萝卜太多，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制你的排卵功能。

　　豆芽：容易引起月经紊乱

　　豆芽中含有植物性动情激素，如果吃得太多，容易引起月经紊乱，导致你不好推测排卵期。

　　身材真相：太胖或太瘦都不容易受孕

　　身材是女人除了脸蛋以外的“美丽”的重要资本，这年头连减肥也成了一种时尚。如果你在备孕，还是建议控制下体重吧，因为女人太胖或太瘦，也是会影响受孕成功率的哦!

　　太胖的女人难怀孕

　　如果女人太胖，身体内过多的脂肪将导致体内雄激素转变为雌激素，这样一来，就会造成雌激素生成量增多。同时，肥胖还可改变雌激素的代谢途径，生成雌三醇。这样一来，胖女人体内的激素就不像卵巢分泌的雌激素那样具有周期性活动，也就不能诱发排卵。而体内高水平的雌激素长期作用，没有孕激素来与之对抗，就容易引起子宫内膜增生，导致月经不调、子宫肌瘤等疾病。

　　另外，如果肥胖的女人，体内的雄激素水平过度增高，也会抑制卵泡发育，引起闭经或不孕。

　　所以，如果你要备孕了，自己又偏胖的话，最好先控制体重。如果是病理性肥胖所致的不孕，必须针对原发疾病进行治疗，这样才有可能增加受孕的机会。

推荐阅读：

男性的“孕前准备” 你做对了吗

孕前准备五个细节 你注意了吗

如何选择易受孕期时机？