秋季到了，天气渐渐转凉了。宝宝小，身体产生的热量就较少，散热能力较大，宝宝的脚总摸起来有凉凉的感觉。有关妇幼儿专家建议大宝宝2岁以后，身体结构基本成型，这时候就可以开始教他穿鞋袜了。给宝宝穿上抹子，对宝宝可以起到保暖的作用。

　　1、穿袜子的步骤：

　　第一步，家长先将袜子卷至一半，仅剩下袜子前缘脚指头的部分，降低穿袜子的难度。

　　第二步，把袜子递给宝宝，然后让宝宝自己将袜子套在脚上。宝宝弯腰套袜子的过程可以让腰部和腿部肌肉得到锻炼，还可以训练手眼脚的协调性。

　　第三步，再由宝宝自己将袜子拉上，宝宝一般都会用力扯上去，小小的炫耀一下。拉扯袜子需要用到拇指和食指，锻炼了手指灵活性。

　　三步完成后，不管袜子位置是否很正确，必须用拥抱、鼓掌的方式来称赞宝宝，让他下次更有信心穿好袜子。

　　2、穿鞋的步骤：

　　宝宝穿鞋是为了保护脚，尤其是学会走路以后，更要给宝宝穿上合适的鞋子，这样不但能让宝宝的脚保暖，还能保护宝宝的脚部发育。宝宝的鞋子种类多样，刚开始教宝宝时定要选那种粘贴式的，宝宝容易穿的鞋子。

　　第一步，妈妈可以先拿布娃娃给宝宝做穿鞋的示范，让宝宝看着每一步的动作，并在每步的同时学着为宝宝唱和穿鞋有关的童谣或者儿歌，最关键的是让宝宝先学会辨认左边的鞋子和右边的鞋子，这是宝宝自己穿鞋的基础。

　　第二步，让宝宝自己穿鞋时，将鞋子合拢放在宝宝前边，鞋的扣是打开的，妈妈站在他身旁，先让宝宝往前迈步将双脚放入摆好的鞋里，再让宝宝将粘贴带按好。这样会让宝宝觉得穿鞋很容易，容易建立起自信心。

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