六大秘诀轻松消除产后妊娠纹

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  • 2012/12/4 来源:医网病友论坛
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医网摘要:产后妈妈恢复非常重要,如果在光滑的皮肤上多上几道妊娠纹,无疑是件非常令人难过的事情。特别是对于爱美的女人来说,在这里小编介绍六个方法,轻松解决妊娠纹烦恼。

  产后妈妈恢复非常重要,如果在光滑的皮肤上多上几道妊娠纹,无疑是件非常令人难过的事情。特别是对于爱美的女人来说,在这里小编介绍六个方法,轻松解决妊娠纹烦恼。

  1、增强皮肤弹性

  怀孕期间避免摄取过多的甜食及油炸食品,保持均衡的营养,可以改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。可以吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性,还要多吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物。

  2、控制体重增长

  怀孕期间每个月体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程应控制在11-14公斤。怀孕后要调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。还要进行适度的运动。

  3、使用防止妊娠纹的产品

  可以使用一些防止妊娠纹的产品,搽在容易长妊娠纹的部位,比如腹部、大腿等位置。


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20121204/841172.html
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责任编辑:肖积娟

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