八个好习惯让宝宝越来越聪明
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- 2012/12/5 来源：医网病友论坛
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医网摘要：有的时候宝宝的聪明与否并不是光靠饮食来解决问题的，有些饮食生活习惯也决定着宝宝的健康和智慧。如果妈妈能够从以下习惯来加以改正，养成良好的生活习惯，也能培养出聪明宝宝哦。
坏习惯3：甜食过量
甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
坏习惯4：睡眠不足
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。
坏习惯5：少言寡语
大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20121205/841594.html
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