排卵是卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；女性在排卵期，由于雌、孕激素含量的波动，机体会出现一些变化。所以女性朋友可通过感知自己身体异常来推测是否排卵。

　　女性排卵期计算

　　身体发育正常的育龄期女性月经周期大概是每个月一次，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。从生理上考虑，每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。