导语：宝宝日常护理很重要，其实，定期给宝宝检查在家就可以完成，用简单的观察方法，轻松掌握宝宝的身体状况。在这里注意啦，父母的第二个角色---“家庭医生”

　　1.量体温

　　宝宝的体温中枢功能尚未发育完全，容易受到外界温度的影响，体温呈现不稳定状态。正常宝宝的体温在36~37℃之间，体温过高或过低，则属于异常状况。

　　体温过高容易引起“脱水热”或“一次性发热”。如室温过高，宝宝需通过增加皮肤水分的蒸发，来达到散热的目的，当体内水分不足时，血液就会浓缩，导致体温急剧升高。遇此情况，你应该立即调节室内温度，并适度地为宝宝补水。一般情况下，宝宝的体温很快能恢复正常。

　　宝宝皮下脂肪较薄，体表面积容易散热，保暖不当易造成体温过低。体温过低会导致血管收缩，增加耗氧量，延缓新陈代谢，持续低温易引起硬肿症。因此，你应为宝宝做好保暖措施。

　　判断宝宝体温是否正常，最准确、科学的方法是为宝宝测量体温。你不必天天测量，只要注意观察宝宝的身体状况，做到定时测量就可以了。

　　测量宝宝体温需注意：

　　(1)测量的位置。一般将体温计放在宝宝的腋下、口腔和肛门。

　　(2)体温的正常范围。不同的身体部位，体温的数值也有所差异。腋下为35.9~37.2°C，口腔为36.2~37.3°C，肛门为36.5～37.5℃。

　　(3)测量的准确性。为了确保测量的准确性，测量最好不要安排在喂奶、活动、哭闹后，采用腋下测量要先擦净汗液再进行测试。

　　(4)测量方法。测量前先用医用酒精对体温计进行消毒，以防传染疾病，然后将体温计甩到35℃以下，再置于测量的部位。

　　2.数呼吸

　　宝宝的胸廓比较小，呼吸腔道狭小，肺容量较低，但新陈代谢所需的氧气量并不低。因此，只能通过加快每分钟的呼吸次数来满足对氧气的需求。一般情况下，正常宝宝每分钟呼吸次数在40~45次，你应学会观察宝宝的呼吸情况，以判断宝宝是否出现异常情况。

　　新生宝宝呼吸肌发育不全，测量时最好采用腹式呼吸的方式。在宝宝不穿衣服的情况下，可通过观察腹部的起伏变化，来确定呼吸的次数。测量呼吸时，应保持适宜的室内温度，选择宝宝较安静的时候进行，最好安排在其熟睡时。单凭目测是不能看清宝宝腹部的起伏变化的，可将温度适宜的手放在宝宝的腹部或胸廓上，感觉其呼吸次数，还可用一根消过毒的棉花丝，放在宝宝鼻孔上方，观察棉花丝随呼吸颤动的次数，注意千万不要把棉花丝放进宝宝的鼻腔或口腔里。

　　虽然正常的呼吸次数是每分钟40～45次，但由于宝宝的呼吸中枢不健全，常会出现呼吸深浅、快慢不等的现象，呼吸次数也会有所偏差。